Uma receita muito fácil e pouco calórica.
Ingredientes:14 pernas de frango
1 cabeça de alho (esmagados)
3 c de sopa de azeite
alecrim seco q.b.
sal grosso q.b.
Colocar o azeite numa travessa de ir ao forno e sobre ele dispor as pernas de frango,temperadas no momento com sal grosso.Adicionar os alhos esmagados e salpicar com alecrim.Levar a forno pré aquecido programado para grelhar.Quando a carne estiver grelhada de um dos lados,virar para grelhar do outro lado.
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