Por vezes é necessário baixarmos o consumo de calorias,trocar um bolo ou uma sanduiche por fruta é uma opção muito saudável.Um prato de fruta pode servir de pequeno almoço,lanche ou sobremesa e se o fizermos com fruta da época melhor ainda.
Ingredientes:
1 laranja bahia5 framboesas
5 mirtilos
Descascar a laranja,cortar em rodelas e colocar num prato.Adicionar as framboesas e os mirtilos.Servir de imediato,a fruta depois de descascada deve ser consumida o mais rápido possível para conservar as suas propriedades.
Hummm...super light...super bom...
ResponderEliminarBeijinhos
http://virandocomida.blogspot.com
Eu amo frutas! Neste prato o sol sorrisos, minha estrela! Um abraço e um beijo cheio de amor! <3 <3
ResponderEliminarUmmmmmmm que rico Silvia, como tu dices un plato muy saludable y bien rico con fruta fresca, y ademas lleno de vitaminas,besos
ResponderEliminarBuenisimo y sano, si señor!!
ResponderEliminarbesos
Un postre bien sano y bien presentado.
ResponderEliminarSaludos
Olá Silvia, realmente vir ao teu blog sabe mesmo a Algarve :-) tanta coisa boa e tão minha conhecida :-))
ResponderEliminarBeijokas
http://saboresleveslena.blogspot.pt/
No hay como un postre sano vistoso apetecible y rico como estas naranjas que hoy nos traes.
ResponderEliminarTe han quedado fantasticas como los cupcakes y el bizcoxo ummmm que ricuras mae.
Bicos mil wapa.
Muito obrigada a todos pelas palavras simpáticas.
ResponderEliminarAdoro fruta e estas que aqui estão, são algumas das minhas favoritas!
ResponderEliminarBeijocas,
Lia.