domingo, 19 de abril de 2009

O Meu Emagrecimento Dia 21

Jejum
1 copo de agua morna com sumo de limão

Pequeno almoço
1 taça de kiwi Almoço
1 taça de creme de cenoura e espinafre com pedaços de feijão verde
Borrego no forno com tomilhos,coelho frito com tomilho e pimenta verde em grão,acompanhado com feijão cozinhado a vapor.
Lanche
1 taça de ananás
Jantar
truta salmonada no forno com bacon e mostarda,acompanhada de legumes.

Importante: Ao longo do dia beber 1 de agua. Beber 2 chávenas de chá branco e 1 l de drenante.

As receitas estão todas no blog

Entrei hoje na 3ª semana de dieta,mudei de drenante. Estou a usar CORPUS SLIM

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